Como Ter Resiliência
Mais do que a educação, mais do que a experiência, o nível de resiliência de uma pessoa tem o poder de determinar quem tem sucesso e quem fracassa.
Hoje, mais do que nunca, somos convencidos a pensar que estamos no controle das nossas vidas, mas ela raramente sai de acordo com o plano – a adversidade é uma constante. Saber que não seremos destruídos significa que estamos mais à vontade com o risco e a incerteza, então provavelmente somos mais eficazes e podemos viver a vida com positividade, apesar dos reveses que encontramos.
Resiliência é a capacidade de suportar ou se recuperar de situações difíceis. A boa notícia é que ser resiliente é uma habilidade que podemos aprender. Mais do que a educação, mais do que a experiência, o nível de resiliência de uma pessoa tem o poder de determinar quem tem sucesso e quem fracassa.
Nesta aula exploramos aprendemos a incorporar uma história de resiliência em cada situação que enfrentamos, encontrando formas de seguir em frente, mais bem equipados para enfrentar os desafios de amanhã.
No entanto, esta qualidade elusiva pode ser desenvolvida. Nossas Aulas não oferecem meramente truques e artifícios, mas abordam os obstáculos psicológicos que inibem nossa crença em nós mesmos e nossa capacidade de nos recuperarmos da adversidade.
LÍDER DO CURSO
Stephen Little, irlandês, físico e budista ordenado, é palestrante e instrutor experiente do ensino do método de Atenção Plena (Mindfulness) no Brasil e na Europa e se dedica ao tema há mais de 21 anos. É diretor do Centro de Vivência em Atenção Plena, em São Paulo, e membro do corpo docente e do conselho da The School of Life.
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Valor:
R$ 197,00
O que:
Aula
Quando e onde:
- Ter 6 Fev 2018 19h30 – 22h30
The School of Life SP
