Como Desenvolver o Autoconhecimento
Na Grécia Antiga, quando pediram que Sócrates resumisse todos os mandamentos filosóficos, o filósofo respondeu: “conhece-te a ti mesmo”.
O autoconhecimento é tão importante porque é só com base numa ideia precisa de quem nós somos que podemos tomar decisões confiáveis — principalmente no amor e na vida profissional.
Infelizmente, é diabolicamente difícil conseguir o autoconhecimento. Nossas mentes são extremamente habilidosas em esconder a verdade sobre nós mesmos do alcance de nossa consciência. Nós começamos como crianças que compreendem muito pouco do que realmente somos, e então precisamos passar uma porção da nossa vida adulta tentando entender o legado frequentemente bagunçado da infância.
A aula Como Desenvolver o Autoconhecimento nos ensina:
– Técnicas para explorar nossas mentes.
– Como clarificar emoções e pensamentos vagos e que estão quase fora de nosso alcance.
– Como compreender as dinâmicas emocionais da infância.
– Como nos apresentamos para os outros.
– Coisas sobre nós mesmos que talvez não consigamos ver facilmente.
Nós sabemos o quanto nossas mentes são sensíveis sobre ideias que desafiam nossa visão confortável de nós mesmos — e adquirimos ferramentas que combatem a tendência a evitar realizações importantes a respeito de quem realmente somos.
A aula Como Desenvolver o Autoconhecimento nos leva numa das jornadas mais empolgantes: aquela pelo nosso eu mais profundo e evasivo. Nós saímos dela armados com uma ideia clara e fresca da natureza característica da nossa personalidade, daquilo com que precisamos tomar cuidado e de quais poderiam ser nossas prioridades e nosso potencial.
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LÍDER DO CURSO
Diogo Antonio Rodriguez é jornalista e cientista social. Fez matérias de capa para a revista Vida Simples, onde também foi colunista. Escreve para veículos como Vice Brasil, Galileu, Estado de S. Paulo, Folha de S. Paulo e já foi colunista da TV Cultura e rádio KPFA (EUA). Formado pela PUC-SP, onde atualmente cursa o mestrado, e pela USP, é pós-graduado em Mídia, Sociedade e Política pela FESP-SP. É criador do Me Explica (www.meexplica.com), uma plataforma de jornalismo explicativo. Palestrou em eventos como TEDx, Festival Path, Hack Town (MG) e Conversas de Conteúdo (Ribeirão Preto). Pratica meditação desde 2013 e começou recentemente a escrever sobre o assunto em seu canal no Medium (https://medium.com/@diogorodriguez)
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